Wekelijks reflecteren om bewuster te leven

Wat als je op een laagdrempelige manier bewuster kan leven? Meer nog, wat als je kan leven vanuit wie jij bent en wie jij wil zijn? Laat je leiden met deze tool! 

Productief zijn én zorgen voor jezelf, die balans is soms moeilijk te vinden. En hoe begin je daar aan?

Wel, enkele minuutjes op maandag en op zondag. Dat is alles.

Deze reflectieblaadjes vul je wekelijks in (of meer of minder, jij kiest!) en het zorgt ervoor dat je prioriteiten stelt, bewust je week begint, on track blijft én het zorgt ervoor dat jij in balans blijft.

Vooruit door even stil te staan

Een waterdichte handleiding voor het leven bestaat niet. Want het verrast je telkens met onverwachte wendingen en gebeurtenissen. Dat maakt je ook flexibel en sterk. Maar soms beland je daardoor op een zijspoor en dwaal je af van wat er voor jou toe doet.

Wekelijks opnieuw even stilstaan, voorkomt dat je automatische piloot het stuur van je overneemt. Beschouw deze reflectieblaadjes als een kompas dat je de richting toont naar leven vanuit je eigen verhaal, naar gemakkelijker de juiste keuzes maken. 

Je hoeft het alleen maar te dóen

Plan wekelijks op maandag en zondag een vast moment in om dit document in te vullen en leg dat lang genoeg op voorhand vast in je agenda. Hou de ingevulde documenten bij in een map. Je grijpt er dan gemakkelijker naar terug én je ziet je vooruitgang.

Een gouden tip: wees mild voor jezelf. Stilstaan bij jezelf en dit ook ‘evalueren en bijsturen’ gaat gepaard met nieuwe gewoonten. Gun jezelf dus de tijd die jij nodig hebt om te veranderen en te groeien.

PS: dit is ook een superleuk cadeau!

12.50Add to cart